Consommez ces 2 ingrédients avant de vous coucher et vous ne vous réveillerez plus jamais fatigué

Cette solution pour une bonne nuit de sommeil est très simple et se compose de seulement deux ingrédients1 cuillère à café de sel de mer de l’Himalaya et 5 cuillères à café de miel bio.

 Mélangez bien les ingrédients puis transférez le mélange dans un récipient en verre.

- Mettez un peu de ce mélange sous votre langue chaque nuit avant de vous coucher et laissez-le se dissoudre naturellement.

La combinaison de ces deux ingrédients travaille à augmenter les niveaux de sérotonine, ce qui nous aide à nous détendre et obtenir une bonne nuit de sommeil.